무릎 수술로 약해진 왼쪽 무릎
군생활 시절 축구를 하다 전방 십자인대 파열과 반월상 연골판 파열 진단을 받았습니다.
그 당시 바로 수술을 받지는 못하고 10년전 2년에 걸쳐 2차례 수술을 받았습니다.
수술도 잘 되고 재활도 열심히 하여 지금은 거의 정상 생활을 하고 있고 테니스도 무리 없이 잘 치고 있습니다.^^
하지만 일도 바쁘고, 어린 아들과 놀아줘야 하고 코로나로 어수선하고...테니스 치는 횟수가 급격히 줄어 일주일에 한 번 아니면 이주에 한번 치게 되었네요.
운동을 소홀히 하니 다리에 근육 빠지는게 눈에 보이더군요..
허벅지 근육이 빠지다 보니 무릎에 가는 하중을 잘 잡아주지 못하는 것 같더라고요.
예전 생각하면서 뛰니 무릎이 뭔가 불안정한 느낌을 받기 시작했습니다.
잠스트 무릎보호대(EK-3)
운동할 때 모자를 쓰거나 손목아대를 하는 것을 좋아하지 않는 편인데 무릎은 왠지 불안하여 보호대를 차야할 것 같다는 생각이 들어 무릎보호대를 알아보게 되었죠.
잠스트에서는 무릎보호대뿐만 아니라 허벅지, 종아리, 어깨, 팔, 팔꿈치, 발목, 손목, 손가락, 허리 등등.. 거의 모든 관절을 보호해 주네요^^
제가 구매한 제품은 EK-3입니다.
클레이 코트에서 막 사용했더니 흙먼지가 많이 묻어 있네요.
EK-3 장점 3가지
풀 오픈 타입의 벨크로
우선 착용이 간편합니다.
일부 약국에서 판매하는 무릎보호대는 원통(?) 형으로 되어 있어 신발을 벗고 발끝부터 넣어서 무릎까지 올려야 합니다.
하진 EK-3는 신발을 신은 채로 바로 착용할 수 있습니다.
무릎 슬개골을 중심으로 아래에는 넓은 벨크로로 고정하고, 위쪽은 두 개의 벨크로 고정할 수 있습니다.
벨크로 타입이라 어느 정도 사이즈 조절이 가능하기 때문에 타이트하게 하거나 불편하다면 조금 느슨하게 하거나 조절이 편합니다.
무릎 주변을 감싸는 패드와 액티브 경량 패드
무릎 슬개골을 옆에서 감싸는 패드가 있어 슬개골을 딱 잡아주는 느낌이 납니다.
그리고 무릎 내측 와 외측을 지지해주는 경량 패드가 있는데 마치 기둥이 있어서 옆을 지탱해주는 역할을 하는 것 같습니다. 약간 딱딱한 느낌이지만 부드럽게 움직일 수 있습니다.
제가 생각하기에 EK-3의 핵심 장점이 아닌가 합니다.
메쉬 타입의 무릎 뒷면
무릎 뒷면은 신축성이 좋은 메쉬타입으로 되어 있습니다.
사진으로 보면 손가락과 바닥이 비치는 것을 보실 수 있습니다.
무릎 뒤쪽에 땀이 차면 땀띠가 나기 마련인데 메쉬 타입으로 되어 있어 통풍이 아주 잘 됩니다.
요즘 같이 무더운 날씨에 운동 중 땀 배출이 원활하게 이루어집니다.
착용샷
EK-3을 착용하고 서서 찍은 사진입니다.
사진으로는 굉장히 커 보이네요^^
구매하고 바로 찍은 사진이 아니고 3개월간 사용하고 찍은 사진이라 오래된 느낌이 나네요^^
EK-3을 하고 앉아서 찍은 사진입니다.
무릎 옆의 액티브 경량 패드가 잘 구부러진 것이 보이시죠?
견고하게 지지하면서 유연성도 뛰어나네요.
사이즈 측정법
제품의 사이즈 S, M, L, LL 이 있는데 제가 구매한 사이즈는 L입니다.
사이즈 측정 방법은 슬개골 중심에서 10cm 위 지점의 둘레를 측정하시면 됩니다.
| 제품 사이즈 | 측정 사이즈 |
| S | 35cm~40cm |
| M | 40cm~44cm |
| L | 44cm~48cm |
| LL | 48cm~52cm |
잠스트 무릎보호대 3가지 장점을 살펴보았는데요, 무릎 연골이 안 좋으시거나 수술한 분, 퇴행성 관절염이 오신 분들은 운동할 때 착용하시면 조금이나마 도움이 되실 것 같습니다.
처음에는 꽉 조이는 느낌이 불편할 수 있는데 자주 착용하다 보면 익숙해져서 안 하면 뭔가 허전한 느낌이 나곤 합니다.
무릎보호대가 필요하시거나 관심 있으신 분들은 잠스트 무릎보호대를 고려해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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